CONCEPT.               

カラダの不調の原因は・・・

実は顔の歪み・骨盤の歪みが関係していることを知っていましたか?

コンセプト

実は姿勢の歪みは、顔の歪みと骨盤が関係しています。

顔と股関節は、身体の異なる部位に位置しているため、直接的な連動性はありません。

しかし、身体の動きや姿勢の変化が全体的なバランスや姿勢に影響を与えることから、一定の関連性が存在すると言えます。



Star Gymでは骨格と姿勢を整えて

綺麗な身体に導きます。

姿勢の歪み、関節の歪み、動作のクセ、生活環境、既往歴

が一人ひとり違うため原因が異なります。

筋肉や姿勢の問題だけでなく、腸内環境の不調弱り、ストレスが原因が姿勢の歪みに大いに関連しています。

本当の原因をお伝えしお悩みを解決します。

StarGymは、一人ひとりの身体に合わせトレーニングをする女性の願いを叶えるパーソナルジムです。


CHECK!


StarGymのトレーニングは

他とは違います!!

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    POINT01

    顔に対してカラダのバランスがどうなのか確認

    StarGymでは、一人ひとりの顔の大きさを基準とし、体のバランスを確認しながらトレーニングを行います。

    1つ1つの部位を鍛えるのも大事ですが、部位別に鍛えてスタイルが悪くなるのは嫌ですよね‼︎

    ・自分の骨格に合う肩幅の広さはどれくらいなのか

    ・肩幅から見てウエストの位置はどれくらいがいいのか

    ・お尻の高さはどれくらいがいいのか

    顔と股関節を整えトータルバランスを確認しながら

    トレーニング×整体×ピラティスを行う完全オリジナルのメソッドとなっております。


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    POINT02

    骨盤矯正・小顔矯正・頭蓋骨矯正をメインとした整体

    日常のストレス(不調)が身体にでているのを気づいていない方が多いと思います。

    顔・骨盤・足関節を見るだけでお客様の癖がわかります。癖を伝えることによって改善に繋がります。

    矯正を行うことで姿勢改善はもちろん

    頭痛・腰痛軽減、冷え性やむくみの改善できます。

    トレーニング×整体を組み合わせることにより根本改善と言えます。



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    POINT03

    女性に特化したトレーニング

    StarGymは姿勢改善を得意としている女性にオススメなパーソナルジムです。その為お客様の9割が女性です。

    一般的にイメージされるような重い重量は持ちません。

    姿勢分析を行い骨格を徹底的にチェックします。

    硬くなっている筋肉⇨伸ばす

    弱くなっている筋肉⇨鍛える

    整えて鍛えるから美しさが続きます!

ダウンロード

MENU

料金

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング・ピラティス(60分)

4回 24,000円


6回 33,000円


8回 40,000円

トレーニング・ピラティスどちらも料金は同じです。

回数券内であればどちらでもご利用可能です。

※1回のセッションでトレーニングとピラティス両方はお受けできません。

ピラティスのみ女性専用です。


例:8回券の場合

トレーニング4回+ピラティス4回

トレーニング8回

パーソナルトレーニング×ピラティス

60分 49,800円

トレーニング・ピラティスをマンツーマンで月に何回でもご利用いただけます。

※1回のセッションでトレーニングとピラティス両方はお受けできません。

ピラティスのみ女性専用です。

Comparison of other companies

他社比較

Star Gymはここが違います!
Star Gym
Aジム
Bジム

入会金

¥0
¥50,000
¥38,000

1回あたり

1回あたり

¥5,000

¥18,625
¥12,250
レンタルウェア
無料
無料
有料

ピラティス

あり

なし
なし

小顔矯正,ドライスパ

あり
なし
なし

食事指導

掲載なし

LINEで簡単!

無料体験予約

トレーナ紹介

StarGym member

藤田 智也
パーソナルトレーナー

『私の思いを聞いてください』




パーソナルトレーナーを目指すきっかけ


私は東日本大地震で、被災者を救助している自衛隊の方々をみて人の役に立ちたいなと思い陸上自衛隊に入隊しました。 入隊後は、膝を怪我してしまい退職することになりました。

入院・手術を2回経験して過酷なリハビリを行いました。

その際にトレーナー、鍼灸師、理学療法士と様々な方とお話をする機会があり、 その時に、トレーニングを通じて【身体の不調を改善したい】と思いパーソナルトレーナーを目指しました。



いざ、パーソナルトレーナーへ


初めは、毎日充実していてお客様も結果がでていて幸せな毎日でした。

しかし、その幸せな毎日は長くは続きませんでした。 大手に勤めてたこともあり、会社内のマニュアルがあった為マニュアル通りのトレーニングを実施する日々が続きました。

そんな中、管理職に昇格することになり、スタッフ採用・教育まで様々なことを経験させていただきました。

その中でも私はトレーナーとしてお客様のために役立ちたいと思い、退職を決意しました。

退職後は、女性に特化した骨盤矯正・小顔矯正・ヘッドスパの資格を取得しました。


トレーニング×整体の素晴らしさを

知っていただくために開業


コロナ禍で、悩みや不安を抱えたお客様をたくさん見てきました。

・在宅ワークになり、肩こり・腰痛の悪化

・マスクの影響による呼吸の乱れ

・外出制限による、体重増加

お客様の悩みや不安を解消したいと思いStarGymを開業しました。

顔と股関節を整えて、1人ひとりの顔の大きさを基準として、体のバランスを確認しながらトレーニングを行う独自のメソッドを完全オリジナルで作り上げました。 その後、ピラティスをオープン。

独自のメソッドを組み合わせて トレーニング×ピラティス×整体を組み合わせて女性の願いを叶えるパーソナルジムを目指しています。


最後に


私はパーソナルトレーナーという天職につけて幸せです!

StarGymでは、身体だけでなく、お客様の性格、価値観などに合わせて楽しくトレーニングを指導することを心がけています!

全てのお客様の不調を改善して「笑顔・幸せ」で帰っていただけるよう努めてまいります。

お客様とのコミュニケーションを大切に、今ある「悩み」「不安」の問題を解決することをお約束します。

今ある悩みを一度私にお聞かせください。


Flow


 

体験の流れ

  • 行政書士11
     

    ⒈カウンセリング

     最初にお客様の目標やお悩みをお伺いします。

    痛みの確認・姿勢の分析や生活スタイルについてお客様の状態を確認させていただきます!

  • 行政書士12
     

    ⒉姿勢チェック

    姿勢分析を行い姿勢のズレを徹底的にチェックします。

    歪みがある部位は脂肪が溜まりやすいです。

    トレーニングだけでは痩せません。

    お客様の日常生活の癖を見抜き、その原因をお伝えします。

  • 行政書士13
     

    ⒊骨盤矯正

    いきなりトレーニングをすると逆効果になる場合もあります。

    体の歪みやバランスをみて修正していきます。

    ※ボキっと音を鳴らすような施術は行いませんのでご安心ください。

    StarGymでは、骨盤矯正を1番大事にしております。

  • 行政書士14
     

    トレーニング&ストレッチ


    お客様の骨格に合わせてストレッチやトレーニングを行います。

    強度の高いきついトレーニングを行うと、整えた姿勢が戻ってしまいます。

    硬くなっている筋肉⇨伸ばす

    弱くなっている筋肉⇨鍛える

    お客様の体調に合わせたセッションを提供できるように心がけています。



LINEで簡単!無料体験予約

Before & After

ビフォーアフター

FRONT
体重
-9.0 kg
BEFORE
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AFTER
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BACK
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Y.N様 (30代)
体重 69.5 kg
60.5 kg

※結果には個人差があり、全ての方が同等の結果になるとは限りません。

In-store equipment & amenities

店内設備&アメニティ紹介

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    個室完備


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    骨盤矯正の施術対応


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    ウエア貸出無料


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    プロテイン無料


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    ミネラルウォーター無料


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    シャワールーム完備


Q&A

沢山の方にご愛顧いただけるようお問い合わせのある質問をまとめ丁寧に回答

Q 子供と一緒に行っても大丈夫でしょうか?
A

はい、プライベート空間ですのでお子様も一緒にいらしてください。

Q 初めてでも大丈夫ですか?
A

はい、お一人お一人に寄り添って、無理のないご提案をしますので、筋トレ初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングは向いています。

Q 腰痛持ちでもトレーニングは可能でしょうか?
A

はい、可能です。腰に負担がないトレーニングを行わせていただきます。腰痛の原因によっては、適切な運動習慣を身に着けることで腰痛が軽減することもございます。


Q 食事のアドバイスもしてもらえますか?
A

はい、ご希望の方には適宜食事のアドバイスをさせていただいております。食事も、体を変えるうえでは重要になりますので、何をどれくらい食べればよいか、具体的なご提案をさせていただきます。


Q トレーニングで必要な持参品は?
A

動きやすい上下の服装と内履きシューズ、タオルをご持参ください。ウェアとシューズは無料レンタルも行っております。


Access

いつでも気軽に通える徒歩圏内のジムとしてトレーニングに関わる様々なサービスを提供

Star Gym

住所

〒530-0038

大阪府大阪市北区紅梅町2-19

ジューム南森205

Google MAPで確認する
電話番号

070-9070-6406

070-9070-6406

営業時間

9:00~22:00

定休日
仕事帰りでも気軽に立ち寄れる駅近に構えているため、スキマ時間にトレーニングをしてもあまり負担がかかりません。一人ひとりの身体に合わせた方法を考えながら指導を行い、笑顔の絶えない毎日へと導くサポートに尽力いたします。

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