美しさと健康を追求するパーソナルジム

筋膜リリースは、トリガーポイントに働きかけて凝りを改善へと導いたり、筋肉の柔軟性をアップさせて姿勢を矯正したりするのに役立ちます。南森町にてトレーナーが丁寧に指導するパーソナルジムです。

高い満足度を達成している理由とは

  • 太陽

    増大

    トレーニング効果

  • キラキラ

    回復

    本来の美しい姿勢

  • 徒歩

    徒歩

    駅近の便利な立地

CHECK!

美しく強い体をつくるために

人体の構造と機能に精通したトレーナーが筋膜リリースを行うパーソナルジム

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    POINT01

    トレーニングを一層効果的に

    長時間の同一姿勢、偏った体の使い方などによって筋膜の柔軟性が失われ、癒着や萎縮が起きる場合があります。マンツーマン指導のパーソナルジムならではのメリットを活かし、筋膜リリースでトレーニング効果を引き出します。

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    POINT02

    美しい姿勢とメリハリボディ

    硬くなった筋膜をほぐすことにより、より効果的なボディメイクができます。「猫背が改善された」「くびれがハッキリした」「美脚に近づいた」など、南森町駅そばにある当パーソナルジムの会員様から喜びのお声が寄せられています。

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    POINT03

    仕事帰りの時間を有効に活用

    「忙しいスケジュールでなかなかジムに通えない」「仕事帰りの時間を活用したい」といったお悩みやご希望にお応えします。南森町駅から徒歩ですぐの立地にあり、手ぶらで通って筋膜リリースやトレーニングをお楽しみいただけます。

お気軽にお電話でご連絡ください

070-9070-6406
営業時間: 9:00~22:00
Address 大阪府大阪市北区紅梅町2-19
ジューム南森205

Access


いつでも気軽に通える徒歩圏内のジムとしてトレーニングに関わる様々なサービスを提供

Star Gym

住所

〒530-0038

大阪府大阪市北区紅梅町2-19

ジューム南森205

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電話番号

070-9070-6406

070-9070-6406

営業時間

9:00~22:00

定休日
仕事帰りでも気軽に立ち寄れる駅近に構えているため、スキマ時間にトレーニングをしてもあまり負担がかかりません。一人ひとりの身体に合わせた方法を考えながら指導を行い、笑顔の絶えない毎日へと導くサポートに尽力いたします。

特徴

筋膜にフォーカスしたトレーニングを南森町駅そばでご提供

美ボディやダイエットの理想を追求するパーソナルジム

筋膜は全身の筋肉を覆っており、大きく分けて5種類の膜が連続した層を成して筋肉や内臓の膜と繋がり、体の姿勢を保ったり、摩擦によるダメージから守ったり、筋肉の力を伝達したりと、健康や姿勢、体型の維持に関連した大きな役割を果たしています。しかし、知らず知らずのうちに筋膜の柔軟性が失われ、癒着や萎縮、よじれが起こって痛みや不調、姿勢悪化、関節可動域の縮小などが起こる場合もあります。
男性と女性の体づくりをサポートするパーソナルジムとして、会員様一人ひとりのトレーニングメニューに筋膜リリースをプラスし、硬くなった筋膜を剥がしながらプログラムの効率を高められるようお手伝いしております。実績多数のトレーナーがお体の状態を正確に把握し、痛みのない優しい施術によって少しずつリリースしてまいります。

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