こんなお悩みありませんか?


  • パーソナルジムに通いたいけどジム選びに悩んでいる…

  • キツイトレーニングや食事制限は続かないしやりたくない

  • 人に【姿勢が悪い】と言われる

  • 背骨や骨盤の歪みが気になる

  • 一年以上続く肩こり・腰痛

肩こり腰痛などのカラダの不調の その悩み姿勢が原因かもしれません。


姿勢が崩れるメカニズム

これが原因で身体のバランスを崩し、筋肉や骨にストレスがかかります。 StarGymでは、強度のキツイトレーニングだけではなく、骨格に合わせてトレーニングを行っております。

なぜ、お客様の骨格に合わせてトレーニング方法を変えるのか

効率的なトレーニングができる
お客様の骨格に合わせてトレーニング方法を変えることで、効率的なトレーニングが可能になります。例えば、身長が高い人と身長が低い人で同じトレーニングを行っても、身体の長さや比率が違うため、同じ重量を扱うのが難しい場合があります。このような場合には、身長や体型に合わせてトレーニング方法を調整することで、効率的にトレーニングができます。

StarGymは、

骨格パターンを知る→普段の癖がわかる


お客様に合ったトレーニング→1から作ります

姿勢矯正、改善トレーニングを行います。

CHECK!

StarGymの強み


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    POINT01

    カスタマイズするトレーニング

    最適なトレーニングプランの提供
    お客様の体型や目標、運動経験に合わせたトレーニングプランを提供することで、より効率的に筋力アップやダイエットを実現することができます。カスタマイズされたトレーニングプランは、お客様にとって必要なトレーニングだけを取り入れることができるため、無駄なトレーニングや負荷のかかりすぎたトレーニングを行うことがなく、モチベーションの向上につながります。
    インストラクターとの密なコミュニケーション
    カスタマイズされたトレーニングでは、インストラクターとお客様との密なコミュニケーションが重要になります。お客様のフィードバックを受け、トレーニングプランの調整や改善を行うことで、より良いトレーニング効果を得ることができます。このようなコミュニケーションは、お客様との信頼関係を構築するためにも大切です。


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    POINT02

    骨盤矯正、小顔矯正と組み合わせたトレーニング

    美容効果の高いトレーニング
    骨盤矯正と小顔矯正の組み合わせたトレーニングは、美容効果が高いとして注目されています。骨盤矯正は、骨盤を正しい位置に戻すことで、美しい姿勢や美脚効果を得ることができます。一方、小顔矯正は、フェイスラインを整え、小顔効果を得ることができます。これらのトレーニングを組み合わせることで、美容効果がより高まり、お客様の美しさを引き出すことができます。
    健康面でも効果的なトレーニング
    骨盤矯正と小顔矯正の組み合わせたトレーニングは、美容効果だけでなく、健康面でも効果的です。骨盤矯正は、姿勢改善や腰痛改善などの効果があります。また、小顔矯正は、顔の筋肉を鍛えることで、顔のむくみやたるみを改善する効果があります。これらのトレーニングを組み合わせることで、お客様の健康面も改善することができます。


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    POINT03

    男女問わず支持されるお店作り

    快適なトレーニング環境の提供
    快適なトレーニング環境を提供することで、お客様にストレスを感じさせないことが大切です。清潔な施設や快適な温度設定、音楽や照明などの雰囲気づくりにも気を配ることで、お客様の満足度を高めることができます。
    親切で丁寧なサービス
    お客様とのコミュニケーションを大切にし、親切で丁寧なサービスを提供することが大切です。トレーニング中には、お客様の様子を見ながらアドバイスをするなど、お客様に寄り添ったサービスを提供することが大切です。


3ステップで体感できるパーソナルジム

お客様のお体と向き合った『トレーニング×骨格矯正』

  1. 1

    お悩みに寄り添うアプローチ

    心と体

  2. 2

    食事から施術までトータルケア

    継続力

  3. 3

    心と体で変化を

    実感

Menu

ライフスタイルに合わせた様々なコースが選べるパーソナルジムを南森町駅エリアで運営

オフィスワーカー向けプログラム
オフィスワーカーの方には、座りっぱなしでの姿勢の悪化や運動不足による体力低下などが懸念されます。そこで、当ジムでは筋肉を鍛えるだけでなく、ストレッチや姿勢改善のトレーニングを行い、オフィスでの健康をサポートします。

トレーニングだけでなく、食生活も重要です。当ジムでは、栄養士による食事アドバイスも行っています。お客様の目標に合わせた栄養アドバイスを提供し、健康的なダイエットやボディメイクをサポートします。自分のペースで通いたい場合は、回数券のご利用をご検討ください。お問い合わせ内容に応じた適切なご案内をいたします。

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング×ピラティス

60分 49,800円

トレーニング・ピラティスをマンツーマンで月に何回でもご利用いただけます。

※1回のセッションでトレーニングとピラティス両方はお受けできません。

ピラティスのみ女性専用です。

パーソナルトレーニング・ピラティス(60分)

4回 24,000円


6回 33,000円


8回 40,000円

トレーニング・ピラティスどちらも料金は同じです。

回数券内であればどちらでもご利用可能です。

※1回のセッションでトレーニングとピラティス両方はお受けできません。

ピラティスのみ女性専用です。


例:8回券の場合

トレーニング4回+ピラティス4回

トレーニング8回

なぜこの値段にしているのか?

StarGymは

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ポイント!

トレーニングプログラムがカスタマイズされていること
パーソナルジムでは、お客様の目標や体質、ライフスタイルに合わせてトレーニングプログラムがカスタマイズされています。そのため、効果的なトレーニングを提供できることから、高い評価を得ています。
高度な知識や技術を持つトレーナーが在籍していること
パーソナルジムには、高度な知識や技術を持つトレーナーが在籍しています。そのため、お客様の体調やトレーニングの効果を最大化するために、個別のアドバイスを提供できることから、高い信頼を得ています。
1人でも多くの方のサポートをしたいと思いこの金額にしました。

Comparison of other companies

他社比較

Star Gymはここが違います!
Star Gym
Aジム
Bジム

入会金

¥0
¥50,000
¥38,000

1回あたり

4ヶ月コースは1回

約¥3,725

¥18,625
¥12,250
レンタルウェア
無料
無料
有料

骨格矯正

あり

なし
なし

小顔矯正,ドライスパ

あり
なし
なし

食事指導

掲載なし

タイプ別コース紹介!

こんな方におすすめです!

【健康な体型をいくつになっても 維持したい方】

■おすすめコース:2ヶ月コース59,600円

(月々29,800円 60分/16回)

おすすめポイント:一人ひとりの目的や体質に合わせたトレーニングを提供するパーソナルトレーニング。専属トレーナーがお客様に合わせたプログラムを作成し、個別に指導します。また、お客様の都合に合わせた時間帯でトレーニングができるので、忙しい方にもオススメです。

1回あたり3,725円!!

ジム3

【肥満解消や健康維持、体のメンテナンスをお考えの方】

■おすすめコース:6ヶ月コース(60分/32回)

(月々29,800円 60分/32回 (骨格矯正、小顔矯正各6回付き)

おすすめポイント:当ジムでは、ボディメイクに特化したトレーニングプログラムを提供しています。専属トレーナーがお客様の体質や目的に合わせたプログラムを作成し、個別に指導します。食事アドバイスも含めたトータルなアプローチで、お客様の健康をサポートします。

4ヶ月コース・6ヶ月コースから、トレーニング後のケアとして、【骨格矯正・小顔矯正・ヘッドスパ】はプログラムに含まれています。継続的に結果を出したい方におすすめです。

ジム16

【体を劇的に改善した、自分のペースでトレーニングに通いたい方】

■おすすめコース:通い放題コース

月々38,500円

おすすめポイント:一人ひとりの体質や目的に合わせたトレーニングを提供しています。専属トレーナーがあなたの目標に合わせたトレーニングプログラムを作成し、個別に指導します。また、お客様の都合に合わせた時間帯でトレーニングができるので、忙しい方にもオススメです。

トレーニングサポートからメンテナンス、トータル的に食事指導にも対応して、お客様の目標を全面的にサポートいたします。

ジム21

Before & After

ビフォーアフター

FRONT
体重
--22 kg
BEFORE
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AFTER
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BACK
ビフォーアフター1
ビフォーアフター3
M.M様 (20代)
体重 88 kg
66 kg

※結果には個人差があり、全ての方が同等の結果になるとは限りません。

Before & After

ビフォーアフター

FRONT
体重
-9.0 kg
BEFORE
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AFTER
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BACK
ビフォーアフター5
ビフォーアフター4
Y.N様 (30代)
体重 69.5 kg
60.5 kg

※結果には個人差があり、全ての方が同等の結果になるとは限りません。

Trainer

知識豊かなトレーナーが一人ひとりのレベルに合わせた適切な指導を実施

Yukino
ユキノ
ピラティスインストラクター
初めまして、ピラティスインストラクターのYukinoです。 私は医療系の専門学校を卒業後、4年間病院に勤めていました。 そこ...
藤田 智也
パーソナルトレーナー
『私の思いを聞いてください』 パーソナルトレーナーを目指すきっかけ 私は東日本大地震で、被災者を...

トレーナーからお客様へ

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心と体をメンテナンスするStarGym

長年パーソナルトレーニングのトレーナーをする中で

【継続できるパーソナルトレーニングジム】を実現するためにStarGymをオープンしました。

一人ひとりの体質や目的に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。専属トレーナーがあなたの目標に合わせたトレーニングプログラムを作成し、個別に指導します。また、トレーニングプログラムは定期的に見直し、継続的なトレーニングができるように調整していきます。

トレーニングだけでなく食事アドバイスやカウンセリングも提供しています。継続的なトレーニングを行うためには、栄養バランスやストレス管理など、トータルなアプローチが必要です。専属トレーナーがあなたのライフスタイルに合わせたアドバイスを行い、継続的なトレーニングをサポートします。

In-store equipment & amenities

店内設備&アメニティ紹介

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    個室完備


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    骨盤矯正の施術対応


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    ウエア貸出無料


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    プロテイン無料


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    ミネラルウォーター無料


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    シャワールーム完備


    campaign

    キャンペーン実施中

    【パーソナルトレーニング4回×骨盤矯正2回】

    通常22000円 → 先着3名様限定で0円!!

    ウエア有り+プロテイン毎回1杯サービス

    『キャンペーンをご利用お客様はお問い合わせ欄にキャンペーン希望と添えてください!』

    ※先着順となるため、キャンペーンをご利用いただけない場合もございます。


    お気軽にご連絡ください。

    営業時間 9:00~22:00

    このような悩みを持たれた方が通われています!

    StarGymでは

    サンプルテキスト

    • お悩み①


      ・パーソナルジムに行ったが結果がでなかった

    • お悩み②


      ・ジムにいってたが三日坊主

    • お悩み③


      ・ダイエットには成功したがリバウンド

    • お悩み④


      ・パーソナルジムに通いたいけど料金高い

    • お悩み⑤


      ・トレーニングだけでなく小顔矯正などをしたい方

    • お悩み⑥


      ・筋トレがつらいと思ってる方

    お客様それぞれのお悩みをお伺いして、丁寧なカウンセリングと的確なトレーニングプログラムで

    お手伝いいたします。


    安心できるパーソナルトレーニングを目指すStarGym

    StarGym

    心と体をサポートするGymだからできること

    ☑骨格矯正を組み合わせたトレーニングメニュー

    ☑お客様の呼吸の癖、骨格に合わせたプログラム

    ☑女性の方に支持されるカウンセリングとトレーニング

    ☑充実した店内施設と豊富なアメニティ

    ☑駅より徒歩3分でアクセス良好

    Q&A

    沢山の方にご愛顧いただけるようお問い合わせのある質問をまとめ丁寧に回答

    Q 子供と一緒に行っても大丈夫でしょうか?
    A

    はい、プライベート空間ですのでお子様も一緒にいらしてください。

    Q 初めてでも大丈夫ですか
    A

     大歓迎です。ピラティスは、ストレッチ的な心地の良いものから、筋トレ的なハードなものまであります。お客様のご要望にきちんとお応えさせていただきますので、どうぞ安心していらしてください。


    Q 運動未経験でも大丈夫ですか
    A

    お客様の50%は運動未経験で「運動が好きではなかった」「続かなかった」とおっしゃる方々です。でも、ピラティスは心も体も喜ぶことをするので、皆様楽しみながら継続してくださっています。どうぞご安心ください。


    Q 体が硬いのですが大丈夫ですか?
    A

    はじめましての皆様は必ず「体が硬いのですが大丈夫ですか?」とお声をかけてくださいます。でも大丈夫です!体が硬いほうが変化を実感していただけます。なぜならピラティスは筋肉が付着している骨や関節を正しくしっかりと動かし、無駄な緊張を取り除きますので、柔軟性を失い委縮した筋肉が伸びやかになり、様々な動作がしなやかで美しくなります。柔軟性は関節にかかる負荷やケガから体を守ってくれるものなので、少しずつ高めていきたいですね。


    こんな方にオススメ!

    StarGymは

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    無理なくダイエットしたい方

    ダイエットをするとき、無理な食事制限や激しい運動をすることで体重を減らすことができます。しかし、短期間でのダイエットは身体に負担がかかり、リバウンドしてしまうことも多いのではないでしょうか。
    当ジムでは、無理なく健康的にダイエットを目指すためのトレーニングを提供しています。まずは、カウンセリングでお客様のライフスタイルや健康状態を把握し、その上で自分に合ったトレーニングプログラムを作成します。
    当ジムでは、一人ひとりの体型や目標に合わせたトレーニングを行うことができます。ジムに通うことが難しい方には、自宅でも行えるトレーニング方法を提案することもできます。


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    反り腰や猫背を変えたい方

    StarGymではトレーニングに入る前に、お客様それぞれ骨格や体の癖

    などを分析します。骨格を正して痩せる体作りをご提案いたします。

    日常生活の中で、スマートフォンやパソコンを使う時間が増え、長時間座りっぱなしの生活が続くことが多くなっています。その結果、反り腰や猫背といった姿勢の悪さが増加していると言われています。
    当ジムでは、正しい姿勢を身に付けるためのトレーニングを提供しています。まずは、お客様の姿勢や身体の歪みを把握し、その上で自分に合ったトレーニングプログラムを作成します。
    当ジムでは、一人ひとりの体型や目標に合わせたトレーニングを行うことができます。姿勢改善に必要な筋肉を鍛え、正しい姿勢を身に付けることができます。
    また、トレーニングだけでなく、普段の生活習慣についてもアドバイスを行っています。姿勢の悪さは、普段の生活習慣によって引き起こされることが多いため、食事や睡眠、生活習慣の見直しも大切です。
    当ジムでは、美しい姿勢を手に入れることで、自信を持って日常生活を送ることができます。一緒に健康的で美しい姿勢を手に入れましょう!

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    下半身やお腹周りを引き締めたい方

    下半身やお腹周りの引き締めに特化したトレーニングを行い、筋肉を鍛えることで基礎代謝を上げ、脂肪燃焼効率を高めます。
    また、食事アドバイスも行い、カロリー摂取量をコントロールすることで、無駄な脂肪を減らし、理想のボディラインを手に入れることができます。
    さらに、当ジムでは最新のトレーニング器具を使用し、効率的なトレーニングを行うことができます。あなたの目標に合わせたトレーニングを実施し、理想のボディラインを手に入れましょう。


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    肩こりや腰痛などの体の不調を改善したい方

    肩こりや腰痛は現代人にとって非常に一般的な問題です。このような体の不調が続くと、日常生活に支障をきたすこともあります。当ジムでは、そのような不調を改善するためのトレーニングプログラムを提供しています。
    専門のトレーナーがあなたの体の不調に合わせたトレーニングを行い、筋力をアップさせることで身体のバランスを整えます。また、ストレッチなどを取り入れて筋肉の柔軟性を向上させることで、体の不調を改善することができます。


    Access

    いつでも気軽に通える徒歩圏内のジムとしてトレーニングに関わる様々なサービスを提供

    Star Gym

    住所

    〒530-0038

    大阪府大阪市北区紅梅町2-19

    ジューム南森205

    Google MAPで確認する
    電話番号

    070-9070-6406

    070-9070-6406

    営業時間

    9:00~22:00

    定休日
    仕事帰りでも気軽に立ち寄れる駅近に構えているため、スキマ時間にトレーニングをしてもあまり負担がかかりません。一人ひとりの身体に合わせた方法を考えながら指導を行い、笑顔の絶えない毎日へと導くサポートに尽力いたします。

    買い物前後でもフラッと立ち寄れる駅近に構えており通いやすい環境が整っています

    骨格調整も視野に入れたトレーニングを行うパーソナルジムを南森町周辺で運営しており、ダイエットのお悩みから姿勢のお悩みまで幅広く対応しています。沢山の方にご愛顧いただけるよう、人目を気にせずにトレーニングができる完全プライベート個室をご用意いたしました。本格的なストレッチ方法が知りたい方や効率的にダイエットがしたい方は、ぜひ体験レッスンを受けてみてください。一人ひとりの性格や価値観などに合わせて、理想の体型へと導くサポートに全力を尽くします。

    最寄り駅から徒歩で通える駅近の好立地に構えており、休日のスキマ時間や仕事帰りでもフラッと立ち寄れます。手ぶらでトレーニングができるよう、タオルやシューズを無料でご用意しているほか、ミネラルウォーターとプロテインもサービスで提供しています。

    About us

    落ち着いてしっかりとトレーニングができる完全プライベートな個室をご用意

    • モチベーション維持に繋がる空間づくりにも力を入れながら運営

      「トレーニングがなかなか習慣化できない」「本格的にボディメイクがしたい」「年齢を重ねても今のスタイルを維持したい」などのお悩みやご相談はありませんか。無理なくダイエットをしたい方や姿勢が気になる方などを対象に、トレーニング指導を行うパーソナルジムを南森町駅近くで運営しています。トレーニング方法だけではなく骨格にも詳しい身体づくりのプロフェッショナルが、培ってきたノウハウを駆使し理想の体型へと導くサポートを行います。

      丁寧さにこだわったトレーニング指導を目標にしたパーソナルジムとして、南森町駅エリアで様々な努力と工夫を重ねながら満足いただけるサービスの提供に日々尽力しています。ダイエットやボディメイクにご興味のある方は、ぜひ見学にいらしてください。どのようなプログラムがあるのか、料金体制はどうなっているのかなどの様々な疑問にお答えいたします。トレーニングのほかに、小顔矯正やヘッドスパなどのオプションメニューもご用意しています。

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    • トレーニング以外にも肩甲骨剥がしやヘッドスパなどのサービスも提供

      トレーニングと骨格調整を組み合わせたパーソナルジムを運営しており、これまで数々の指導実績を積み上げてまいりました。より幅広いご要望にお応えできるよう、求められている事を真剣に考慮しながら、日々様々な取り組みを実施しサービスの提供を行っています。反り腰や猫背などのお悩みも和らげたいという想いから、ただ痩せるだけをゴールにしない姿勢と骨格に特化したプログラムをご用意しています。また、極端な食事制限を行わないよう、徹底した食事指導も行っており、幅広いお悩みにお応えできる体制を整えています。

      初めての方でも通いやすい料金体系となっているため、健康的な体型を手に入れたい方や本格的なトレーニングでスタイルアップを目指したい方は、ぜひ一緒に健康美を追求しませんか。どのようなお悩みでも寄り添いながら全力でサポートしてまいります。運動が苦手な場合でもどうぞご安心ください。ウエアやシューズなどトレーニングに必要なものは無料で貸し出しており、手ぶらで通えます。

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    高品質なトレーニングサービスを初めての方でも通いやすい体制で提供しています。ダイエットとボディメイクのプロフェッショナルが、楽しいトレーニングライフを最初から最後まで徹底サポートいたします。厳しい食事制限やトレーニングなどで、運動や食事を楽しめなくなる方も少なくありません。笑顔でトレーニングを続けられるよう、一人ひとりのお悩みにしっかりと寄り添いながら丁寧に指導をいたします。本格的なトレーニングにご興味のある場合は、ぜひお申込みください。トレーニングをする目的や抱えているお悩み、最終的な目標などをお伺いした上で、適切なプランをご提案いたします。

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